食塩摂取制限で痩せるかも！？
食塩を8g（ラーメン1杯を汁まで飲み干した場合と同じ）摂取した場合、喉が渇き、水分を必要とします。必要水分量は約1Lです👀（無意識に飲んでいる）
夜にラーメン食べて水1L飲む､､､そりゃ 浮腫みますよね🥶
目標食塩摂取量は1日6g未満です😎
高血圧予防にもなりますよ！
市販の食品の栄養成分表示が，ナトリウム量記載の場合は
ナトリウム量（mg）×2.54÷1000＝食塩相当量（g）
で換算できます。
ちなみに､､､
1日，2日で体重が落ちるって現象は脂肪が減っているのではなく 体内水分量が減っているだけの様です🥲（CT画像で検証した人がいます）
葛根湯
葛根湯を買う時は満量処方の文字が記載された商品を買うべし😋
ちなみに葛根湯は自然発汗がなく頭痛、発熱、悪寒、肩こり等を伴う比較的体力のあるものの次の諸症､､､と記載してあります。
体力がある方のみ使用するという事に注意が必要🥶
体力が低下している時の葛根湯は逆効果です！
体力が低下している方がかぜのひきはじめに漢方を使用したい場合は桂枝湯です👀
知らないって怖いですね､､､
