食塩を8g（ラーメン1杯を汁まで飲み干した場合と同じ）摂取した場合、喉が渇き、水分を必要とします。必要水分量は約1Lです（無意識に飲んでいる） 夜にラーメン食べて水1L飲む､､､そりゃ 浮腫みますよね 目標食塩摂取量は1日6g未満です 高血圧予防にもなりま…

葛根湯を買う時は満量処方の文字が記載された商品を買うべし ちなみに葛根湯は自然発汗がなく頭痛、発熱、悪寒、肩こり等を伴う比較的体力のあるものの次の諸症､､､と記載してあります。 体力がある方のみ使用するという事に注意が必要 体力が低下している時…

子供がタブレットに夢中で離さない時はAirDropを使うのがオススメ🙆‍♂️ AirDropで子供が苦手な画像を送ると 恐くてタブレット見るのやめますよ👀 ※iPhone，iPadに限りますが､､､